大暑当天要吃什么

Question

我听说大暑天天吃一些食物对身体比较好，大暑当天要吃什么？

Answer 1

大暑当天可以适当的吃一些西瓜、甜瓜，也可以喝一些绿豆汤，还可以吃新鲜的蔬菜，比如黄瓜，冬瓜和西红柿等。大署是夏季最热的时候，很容易导致身体出现脱水的情况，需要及时通过营养补充来调理身体，如果有头晕的症状，需要通过药物调整，比如藿香正气丸可以达到胸闷缓解和头晕改善作用。平常也要锻炼身体。