更年期综合征可以吃辣吗

Question

更年期综合征可以吃辣吗

Answer 1

更年期综合症不建议经常吃辣的食物，但偶尔摄入基本不会影响身体健康。当中年期男女进入到更年期后，可能会出现烦躁不安的情况，如果经常吃辣的食物可能会导致烦躁的现象加剧，因此在日常生活中可以多吃高蛋白以及高维生素的食物。