女性手脚冰凉吃什么食物比较好

Question

女性手脚冰凉吃什么食物比较好

Answer 1

女性手脚冰凉可以多吃些阿胶、枸杞、红参、大枣一起煮了，每周吃三次可以改善症状。手脚冰凉是属于气血不足，因为血虚所造成血液不畅，不足。要注意保暖，坚持每天烫脚，保持水的温度烫到出汗为止，每天从上往下推小肚子200到300次，推到感觉舒服了为止，经过医生指导，可以使用一些中药经过熬煮、入菜、泡茶，多食用也是不错的。