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山枣的功效与作用

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山枣的功效与作用

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

山枣是一种野生水果，食用后具有开胃消食，提高免疫力，由于含有大量的果酸，可加快胃酸分泌，缓解消化不良、食欲不振，但一定要注意食用量。另外还可以促进免疫细胞再生，提高人体免疫功能，针对骨骼发育血液再生，具有一定的促进作用，其次，山枣含有黄酮类、维生素E，可延缓衰老。

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