新鲜桂圆的功效与作用

Question

新鲜桂圆的功效与作用

Answer 1

新鲜桂圆的功效较多，主要能够起到增强记忆力、补血等功效，由于含有葡萄糖、酒石酸、蛋白质、维生素C、维生素K、维生素B1、铁、钙、磷、氨基酸、油脂、胆碱等营养成分，食用后可以提高热量，补充营养促进血红蛋白增生，因此可以达到补血效果，另外还具有益气血，补心脾等功效，建议根据个人情况使用桂圆，平时可用来煮粥等，食用后对身体比较有利。