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腰部发凉什么引起的

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腰部发凉什么引起的

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

腰部发凉的原因有受凉、骨质增生、腰间盘突出、血管出现硬化狭窄等。可通过卧床休息、腰部固定、物理治疗、药物治疗的方式缓解。多喝水，并补充一些高蛋白、高钙的食物。平时注意多休息，穿衣注意保暖，不穿露脐装或者露背装。平时要注意腰椎的姿势，避免久坐、久站，加强腰背肌肉锻炼，比如慢跑、游泳等，避免腰部受凉的情况发生。

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