腰部发凉什么引起的

Question

腰部发凉什么引起的

Answer 1

腰部发凉的原因有受凉、骨质增生、腰间盘突出、血管出现硬化狭窄等。可通过卧床休息、腰部固定、物理治疗、药物治疗的方式缓解。多喝水，并补充一些高蛋白、高钙的食物。平时注意多休息，穿衣注意保暖，不穿露脐装或者露背装。平时要注意腰椎的姿势，避免久坐、久站，加强腰背肌肉锻炼，比如慢跑、游泳等，避免腰部受凉的情况发生。