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山枣核的功效与作用

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山枣核的功效与作用

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

山枣核的功效与作用主要有，1.保护心脏，它能预防心率失常减少心悸发生；2.维持人体营养平衡，它含大量维生素C及一些生物碱、矿物质和皂苷、黄酮类化合物3.补益肝肾，它能入肝经和肾经，提高肝肾功能，对女性更年期综合征有预防和缓解作用；4.养心安神，它能提高神经中枢功能，缓解疲劳、焦虑及眩晕。

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