如何利用蜂蜜怎样减肥

Question

如何利用蜂蜜怎样减肥

Answer 1

利用蜂蜜减肥，建议每天选一餐喝蜂蜜，如早饭之前可喝蜂蜜水，午饭与晚饭则吃少量的粥，一天之后食用面条类等易消化食物，随后可慢慢恢复饮食，采用此方法减肥，大多三天之内减肥三公斤，并且喝蜂蜜水还能够改善便秘症状，焦虑不安等，减肥过程中一定要注意避免食用高脂肪、高热量食物。