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春季应该怎么补肾

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春季应该怎么补肾

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

春季应通过饮食调理，并且要注意保证作息时间规律，加强锻炼，避免食用辛辣刺激性食物，而且减少食用高脂肪等食物，饮食尽量以清淡为主，对身体比较有利。尤其春季要做好补肾工作，中医补肾通常系指对于肾阴虚、肾阳虚、肾肝虚、肾血虚等，需要根据不同的类型肾虚，采取相关药物改善。

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