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孩子换牙吃什么食物好

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孩子换牙吃什么食物好

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

孩子换牙，可以多吃偏硬的、含钙高的食物。孩子在换牙期间，可以多吃些偏硬的食物，比如苹果、芹菜，让孩子进行更多的咀嚼动作，有利于乳牙的脱落，长出的恒牙才会整齐漂亮。多吃含钙高的食物，比如鱼虾、肉、海带、鸡蛋、奶制品、紫菜，多喝骨头汤等，多吃含钙食物的同时可以让孩子多晒太阳，多运动，有利于孩子对钙的吸收。

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