更年期综合征可以吃螺旋藻吗

Question

更年期综合征可以吃螺旋藻吗

Answer 1

更年期综合征是不可以吃螺旋藻，螺旋藻属于刺激性食品。宜吃富含铁和蛋白质食物。对于因月经频繁、经血量多引起贫血更年期患者，平时应多吃含铁和蛋白质丰富食物。多食用优质蛋白质、低脂肪、低胆固醇食物。许多更年期妇女易出现身体发胖、胆固醇增高现象，所以平时饮食中要特别注意选择低脂肪、低胆固醇食物。