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体寒又上火该的调理方法

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体寒又上火该的调理方法

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

体寒又上火，主要服用中药调理。上火就是人体阴阳失衡或者饮食不当引起的。可以服用胖大海、花茶、三黄片等降火药。体寒主要由于体质问题导致的，最好找正规的中医，选择中药、针灸、推拿、按摩等治疗。日常还要做好护理措施，少吃生冷寒凉的食物，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。

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