脾虚湿气重吃什么中成药效果更好

Question

脾虚湿气重吃什么中成药效果更好

Answer 1

脾虚湿气重可以吃参苓白术散，四君子汤，木香顺气丸等中成药来进行调理。也可以通过汗蒸的方式减少身体湿气。饮食上可以经常用薏米红豆煮粥喝，还可以多吃一些健脾的食物如山药，小米，南瓜等。忌口甜食，少吃肥甘油腻，生冷寒凉，辛辣刺激性的食物，多运动多喝水增加排汗量。