孕期能不能吃黑芝麻糊

Question

孕期能不能吃黑芝麻糊

Answer 1

孕期能吃黑芝麻糊。黑芝麻对胎儿的大脑发育有好处，让胎儿的眼睛头发更加乌黑亮泽的。芝麻中除了含有糖类、蛋白质、维生素、脂肪等营养物质外，钙质的含量也相当的丰富，每100g芝麻中就约含有800mg的钙质，所以孕妈进食适量的黑芝麻，能够有效补充钙质，孕期注意合理饮食，定期孕检。