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蜂蜜会不会发胖

病情描述:

蜂蜜会不会发胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

蜂蜜是由葡萄糖和果糖为重要成份组成，被人体直接吸收后，不会产生脂肪沉淀，而能引起发胖和龋齿的蔗糖含量只有5%左右。其含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等，还具有美容养颜、健脾利胃、润肠通便、改善新陈代谢的作用。所以，适当摄入蜂蜜，不会发胖。

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