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蜂蜜会不会发胖
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蜂蜜会不会发胖
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  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    蜂蜜是由葡萄糖和果糖为重要成份组成,被人体直接吸收后,不会产生脂肪沉淀,而能引起发胖和龋齿的蔗糖含量只有5%左右。其含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等,还具有美容养颜、健脾利胃、润肠通便、改善新陈代谢的作用。所以,适当摄入蜂蜜,不会发胖。
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