有胃火如何调理

Question

有胃火如何调理

Answer 1

有胃火可以多吃绿豆粥，有效降低胃火，绿豆当中所含有的丰富营养元素，具有增进食欲以及降血脂、降低胆固等治疗作用。可以适当多喝白开水，喝白开水不但能够稀释胃酸，还可以清除掉胃火大的问题。身体过度疲劳可能会导致身体上火，因此胃火大的人需要保持足量的睡眠时间。