薏米红豆粥的功效与作用

Question

薏米红豆粥的功效与作用

Answer 1

薏米可以去湿气，有利于肠胃的消化，可以起到健脾的作用。还可以补血，有补心的功效。红豆薏米粥不仅可以养胃，还有减肥保健的功能。红豆薏米粥还可以祛湿健脾胃，治疗慢性疾病。薏米红豆粥还具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。红豆和薏米含有大量的粗纤维，可以促进肠蠕动，有助于治疗便秘。