苦杏仁的功效与作用

Question

苦杏仁的功效与作用

Answer 1

苦杏仁含有天然的苦杏仁苷，可抑制呼吸系统，具有止咳和平喘的良好功效。苦杏仁中大量的脂肪油，有润滑作用，可以加快大便排出，有预防防便秘的作用。常食可淡班，有美容作用。苦杏仁中的苦味素可以刺激胰岛，加快胰岛素的分泌，有降血糖和血脂的功效。对于预防高血脂有很不错的功效。