感冒了饮食吃什么好

Question

感冒了饮食吃什么好

Answer 1

感冒通常是由机体免疫力下降、细菌感染等多种因素导致的，患者在感冒期间应多吃含维生素以及蛋白质较多的食物，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。感冒期间应多吃一些富含多种维生素以及微量元素的水果，比如橙子、苹果、梨子、桃子以及柚子、西瓜等。感冒期间还可以吃一些容易消化的食物，比如面条、疙瘩汤、小米粥以及柔软的饺子、馒头等。