头晕怎么运动好

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头晕怎么运动好

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廖张元主任医师天津医科大学总医院

头晕具体如何运动需要根据病情进行决定。
1、梅尼埃病导致：可通过慢走或者上下耸肩等较柔和的锻炼方式缓解。
2、脑供血或者供氧不足：可通过游泳、跳绳等方式进行缓解。如果出现头晕，还可能是由于心脑血管疾病所引起，则需遵医嘱服用药物治疗。如果出现头晕，需及时到医院进行相关检查，确定病因后，在医生的指导下对症治疗。

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