改善脑供血最好的锻炼是什么

Question

改善脑供血最好的锻炼是什么

Answer 1

临床上没有可以改善脑供血最好的运动方法，没有改善脑供血最好的运动。患者有轻微脑供血不足，平时锻炼可以采取快走、慢跑、游泳、健身操等方式锻炼。增快血液流动的速度，锻炼心肺功能，降低心脑血管疾病发生。建议在体力允许的情况下进行适量运动，作息规律、不熬夜、长期做重体力劳累，这对于预防心脑血管疾病也比较有利。