轻度失眠治疗方法有哪些

Question

轻度失眠治疗方法有哪些

Answer 1

治疗轻度失眠可以通过生活调理，也可以遵医嘱服用药物进行治疗，大部分患者治疗3-5天即可恢复正常的睡眠质量。如果身体出现轻度失眠，可能是因为植物神经功能出现紊乱，可对医嘱的前提下服用谷维素片，也可睡前通过泡脚缓解失眠。