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苹果有保护视力的作用吗
病情描述:
苹果有保护视力的作用吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周玮琰 副主任医师 山东省立医院
    若是能经常吃苹果,可以起到保护视力的作用。苹果还有明目果的美称,因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究,正常视网膜含硒7微克,而鹰眼含硒量是人的100倍,这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人,也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果,可保护视力。
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