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缓解眼睛疲劳的食物有什么
病情描述:
缓解眼睛疲劳的食物有什么
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周玮琰 副主任医师 山东省立医院
    眼睛疲劳的人可以多吃蓝紫色的食物。因为蓝紫色的果蔬可以降低人体患上动脉硬化心脏病、肿瘤等风险,还可以缓解眼部疲劳,还有很好的抗炎作用。蔬果举例:葡萄、黑李子、蓝莓、蓝梅、黑莓、紫玉米、茄子、紫洋葱、紫包菜、紫薯、紫甘蓝等。
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