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眼睛疲劳的人要多吃什么食物

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眼睛疲劳的人要多吃什么食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周玮琰副主任医师山东省立医院

眼睛疲劳的人可以多吃胡萝卜。常吃胡萝卜，满足人体对维生素A的需要，不仅养眼、养粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力，加上胡萝卜含有大量的木质素，也有提高肌体抗病能力的作用，可以减少和防止癌症的发生。

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