热感冒吃什么食物比较好

Question

我感染上了热感冒，想要吃东西改善，热感冒吃什么食物比较好？

Answer 1

热感冒患者不宜食用寒凉性食品，可以多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如苹果、枇杷、柑、橙子、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜等水果和蔬菜。这些蔬菜和水果可以补充身体所需要的微量元素，可以提高身体的免疫功能，促进身体的新陈代谢，有助于热感冒的消退，让身体慢慢的恢复健康，如果症状比较严重，需要就医治疗。