如何判断自己是肾虚

Question

如何判断自己是肾虚

Answer 1

如果有腰膝酸软、潮热盗汗，女性月经不调，男性表现出遗精阳痿等症状多属于肾虚；如果有精神不振、性欲冷淡、倦怠懒言，女性月经提前、经血色淡等都属于肾阳虚。口服一些补肾的药物，比如肾宝颗粒等进行调理，需要保证良好的休息，避免经常熬夜。日常生活中，多食用营养充足的食物，提高身体抵抗力。