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可以吃什么补肝肾呢

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可以吃什么补肝肾呢

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肖晓燕副主任医师山东大学齐鲁医院

滋补肾脏的方式有很多，药物治疗和食疗都是可以的，最好的方式是吃一些桑椹。因为桑椹营养丰富，内含多种有机酸、糖和丰富的矿物质，主要含铁和磷，色越黑者含铁越多。黑桑椹味甘性寒，有补肝益肾、清热利尿、滋阴降火的功效

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