怎么才能瘦下来

病情描述:

怎么才能瘦下来

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

聂小娟副主任医师山东省立医院

想要瘦下来主要采用科学合理的减肥方式，一方面要注意自身饮食结构的调整，另一方面还要积极的进行运动和锻炼。如果肥胖的情况比较严重呢，还可以通过手术的方法减肥。比如常见的脂肪抽吸术等等，但是要注意要佩戴塑形绷带，以免出现皮肤松弛的现象，日常还要注意饮食结构的调整，采用少食多餐的方式并且积极的进行锻炼。

相关问题

皮下囊肿怎么办？专家来做全面科普

皮下囊肿是一个不容忽视的问题，应该要注意选择，用正确的方法来处理，在手术前需要做好消炎工作，还应该选择正规的医院，进行手术的治疗，在手术后，同样也需要做好消炎工作，还应该要定期的检查伤口和更换伤口敷料，一旦发现发炎的情况，要进行处理。

51979次浏览

身上长白毛是怎么回事

身上长白毛可能是正常生理表现，也可能是毛囊受损、营养不良、白癜风、白化病等原因导致的。 1.正常生理表现：如局部皮肤上有一些细小的绒毛颜色较浅，其他部位没有，身体也无明显不适症状，属于正常的生理现象，一般无需处理。 2.毛囊受损：外伤、拔毛、脱毛、化妆品使用不当、紫外线照射等，都可使局部毛囊受损，影响毛发吸收营养，无法形成较多的黑色素，可出现白毛。 3.营养不良：当体内缺乏铜、钴、铁、叶酸等微量元素时，影响酪氨酸酶活性，毛发无法形成黑色素，可使局部毛发变白。如蛋白质摄取不足，也有毛发变白的表现。 4.白癜风：局部毛发变白、皮肤发白时，需警惕白癜风。患者黑色素细胞自身破坏，导致黑色素细胞功能消失或细胞数量减少，皮肤上会出现白斑，白斑上的毛发会发白。 5.白化病：白化病一种遗传性疾病，患者有皮肤、头发、眼睛色素脱失，缺乏黑色素而引起眼睛视网膜五色素，瞳孔呈淡粉色，很怕光，头发、眉毛和其他体毛为白色或白里带黄。

2986次浏览