怎么才能瘦下来

Question

怎么才能瘦下来

Answer 1

想要瘦下来主要采用科学合理的减肥方式，一方面要注意自身饮食结构的调整，另一方面还要积极的进行运动和锻炼。如果肥胖的情况比较严重呢，还可以通过手术的方法减肥。比如常见的脂肪抽吸术等等，但是要注意要佩戴塑形绷带，以免出现皮肤松弛的现象，日常还要注意饮食结构的调整，采用少食多餐的方式并且积极的进行锻炼。