指甲为什么容易断

Question

指甲为什么容易断

Answer 1

指甲容易变断可能自身缺乏维生素或存在全身性的营养不良，指甲变脆、变薄、易折断也可能是由一些病变引起的。若是缺乏维生素或营养不良，可以通过食物改善，例如可以喝一些柠檬水，吃一些富含维生素的蔬菜水果，多吃一些牛奶鸡蛋补充营养。