白发怎样才能转黑

Question

白发怎样才能转黑

Answer 1

想让白发变黑发，一般应采用中医治疗和食物治疗联合应用。主要方法是用中药内服或外擦、按摩等。患者可以服用精乌胶囊、首乌以及滋补肝肾的中药，同时患者要调整饮食结构，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品。另外可以经常用手指梳理头发，按摩头皮。最重要的是要保持精神愉快，劳逸结合。