哺乳期总感觉热出汗怎么办

Question

我经常出现热出汗症状，哺乳期总感觉热出汗怎么办？

Answer 1

哺乳期总感觉热出汗，可以多吃一些清淡有营养的食物来调理，吃一些瓜果蔬菜，有利于身体补充维生素能够增强体质。在哺乳期出汗需要注意好个人身体卫生，产后不要碰冷水，身体比较虚弱，如果碰到凉水很容易受寒引起感冒、关节疼痛等疾病，也可以通过多吃一些红枣银耳粥的方法来补充营养。在平时要注意好身体的保暖工作。