奶水不足不涨奶应该怎么办

Question

奶水不足不涨奶应该怎么办？

Answer 1

奶水不足，不涨奶，可以通过饮食调节、乳房按摩进行改善。
1、饮食调节：奶水不足说明营养不良导致建议饮食上尽量多吃高蛋白的食物，比如猪蹄汤、鱼汤、鸡汤等，期间还需要摄入蔬菜和水果，做到荤素搭配，营养均衡，才可以更好地促进奶水分泌。
2、乳房按摩：部分患者是因为奶水淤积导致的，期间可以采取热敷的方式促进乳腺疏通，然后搭配按摩手法，将里面淤积的奶水排空就能得到改善。