怀孕一个月了便秘严重怎么办

Question

怀孕一个月了便秘严重怎么办？

Answer 1

怀孕一个月便秘比较严重，可以通过饮食的方式进行调理，比如多吃点粗粮，粗粮里面的纤维素含量比较丰富，可以促进肠胃蠕动，能够缓解便秘的症状。怀孕期间受体内激素水平的影响，女性会出现血热的现象，所以会出现便秘，饮食上需要做调整，首先不要吃太多重口味和油腻的东西，会增加肠胃的负担，也会引起便秘，可以吃点粗粮和蔬菜，比如芹菜和西兰花。