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怀孕能吃橄榄吗

病情描述:

我在怀孕期间能吃橄榄吗？

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高珊副主任医师中日友好医院

怀孕通常能吃橄榄。橄榄是一种营养价值比较高的食物。其中含有丰富的维生素C，在怀孕期间适当的吃些感染可以很好的促进身体对营养物质的吸收。橄榄中还含有较高的磷、铁、镁等营养物质，可以很好的补充孕妇身体所需要的微量元素，从而帮助机体提高免疫力。但是需要注意吃的时候不可以过量，以免给孕妇增加胃肠道负担。

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