怀孕了可以喝香油吗

Question

我怀孕2个月了，怀孕了可以喝香油吗？

Answer 1

怀孕了可以喝香油，但要适量。香油是用芝麻制成的一种油脂，含有丰富的维生素E。但是不要吃太多的香油，否则会导致肠胃不舒服。另外，对芝麻有过敏反应的人也要避免吃香油。怀孕期间可以适当的多吃一些含有丰富蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、苹果、草莓、菠菜、菜花等，这些都是可以帮助女性补充身体所需要的各种营养物质。