孕期没吃叶酸怎么办

Question

我在孕期没吃叶酸怎么办？

Answer 1

孕期如果不及时服用叶酸，会造成胎儿的神经系统发育异常，但是并非一定会导致胎儿神经管发育异常，孕期需要正确对待这个问题，避免过度紧张。如果刚怀孕，还没有超过三个月，可以从现在开始服用叶酸，也会有一定的效果。叶酸是一种常见的B族维生素，各类食物中也都广泛存在，只要在孕期饮食营养均衡全面，即使不吃叶酸，在日常的食物摄入也能达到所需要的营养。