孕妇晚上饿了怎么办？

Question

怀孕9个月了，最近晚上总是饿，孕妇晚上饿了怎么办？

Answer 1

孕妇晚上饿了一般属于正常现象，可以适当地吃东西。女性在怀孕期间，代谢速度会加快，会出现饥饿感，如果半夜饿了，可以吃一些低热量的水果和蔬菜，这样可以控制体重，降低巨婴的几率，怀孕期间可以增加25-30公斤，如果半夜饿了，可以吃一些低热量的蔬菜，比如黄瓜，番茄，小苏打饼干。高卡路里食品会增加妊娠糖尿病的机率，更容易出现巨大儿的难产，体重超过8公斤的孩子也会影响到身体的健康。