叶酸片什么时候吃最好备孕

Question

我进入了备孕阶段，听朋友说还需要吃叶酸片，叶酸片什么时候吃最好备孕？

Answer 1

叶酸片选择备孕前三个月的时候服用是比较好的。叶酸片属于一种水溶性维生素，在吃了之后可以补充孕妇身体所需营养，同时还可以有效预防怀孕之后胎儿畸形，最好选择备孕之前三个月服用，才可以促进药效吸收和发挥。在备孕期间还需要改善饮食和生活习惯，最好不要吃辛辣食物和刺激性强的食品，同时还需要戒烟戒酒。