孕妇早上能空腹吃苹果吗

Question

孕妇早上能空腹吃苹果吗？

Answer 1

孕妇早上不建议空腹吃苹果。孕妇在怀孕后，会因为体内激素水平的改变而导致胃肠功能下降。早晨空腹吃苹果，会引起胃肠道的不适，如腹胀、腹泻等，还会导致消化不良。最好是在两顿饭之间吃一个苹果。女性在怀孕期间可以多吃一些水果，比如香蕉、猕猴桃、葡萄等。不管是什么水果，都要避免空腹进食，要注意饮食的平衡，要多补充营养。