孕期胆固醇高怎么办

Question

我怀孕5个月，今天去检查，查出胆固醇高，孕期胆固醇高怎么办？

Answer 1

孕期胆固醇高可通过调整饮食、适量运动进行缓解。
1.调整饮食，妊娠期间胆固醇升高有可能是一种生理现象，与饮食习惯、运动少等因素有关。因此，要避免吃高热量食品，例如油炸食品，奶酪，冰淇淋等，多吃些蛋白质，例如鸡肉、脱脂牛奶、鱼类食物等。
2.适量运动，怀孕期间可以多做运动、多锻炼，通过适量的运动，让体内的胆固醇水平逐渐降低。