孕妇腰部神经痛怎么办

Question

孕妇腰部神经痛怎么办？

Answer 1

孕妇腰部神经痛，如果不严重，可以通过热敷、按摩、卧床、侧卧位等方式来减轻疼痛。怀孕期间腰酸会随着孕龄的增大和腰椎的负荷增大而出现腰痛。为了减轻腰痛，建议孕妇穿上舒服的鞋，不要睡柔软的垫子，不要长期站着走路，否则会加重腰椎的负担。另外，孕期要注意饮食方面的调整，要有全面的营养，同时要注意补充适量的钙质，保持体内足够的钙量，避免因骨质疏松而导致的疼痛。孕期不宜久坐，也不能过度劳累，要注意身心健康，保持身体的稳定，以缓解痛苦。