孕妇芹菜可以吃一些吗

Question

孕妇芹菜可以吃一些吗？

Answer 1

孕妇可以吃一些芹菜的，因为芹菜的营养价值比较高，里面含有丰富的蛋白质和特水化合物，还有比较多的维生素，包括B族维生素和胡萝卜素等，除此之外还有丰富的矿物质，像钙、磷、铁，经常吃点芹菜对身体健康有好处。芹菜里面的纤维素含量比较丰富，怀孕之后受体内激素水平的影响，肠胃的蠕动速度会减慢，适当的补充些纤维素含量丰富的食物，能够促进肠胃蠕动，可以缓解便秘。