孕妇能喝乌鸡汤吗

Question

孕妇想喝乌鸡汤可以吗？

Answer 1

孕妇想喝乌鸡汤可以的，乌鸡汤里面含有丰富的维生素和矿物质，味道比较鲜美，可以补充孕妇以及胎儿生长发育所需要的营养。在烹饪乌鸡汤的时候，需要以新鲜的为主，不要放太多的药材或者使用冷冻的乌鸡进行烹饪，有可能会影响到汤的鲜美，煲乌鸡汤的时候里面可以放些红枣和枸杞，营养会更丰富。怀孕期间饮食要以清淡化的为主，不要吃太多油腻和重口味的食物。