孕妇能吃猪血吗

Question

孕妇忽然口味变化想吃猪血，能吃吗？

Answer 1

孕妇可以吃猪血的，猪血里面含有丰富的维生素B、维生素C、优质的蛋白质、钙、铁、磷等，另外猪血中的氨基酸和铁的含量都比较丰富，具有很好的补血作用，所以可以预防妊娠期出现的贫血症状。出血除了有以上营养价值之外，还有一个特点就是脂肪含量比较少，每100克的猪血里面脂肪的含量只有0.4克属于低热量的食品，孕妇吃了不用担心发胖的问题。