孕妇能吃鲜枣吗

Question

孕妇在怀孕期间能吃鲜枣吗？

Answer 1

孕妇一般是可以食用红枣的。如果有流产的迹象，或者有过流产史的女性，最好不要食用红枣。红枣有活血的功效，可能会引起流产。孕妇在怀孕中期和晚期，如果没有其他的不适，可以多吃一些红枣。红枣具有补肾益气、养血安神的功效，可以提高孕妇在怀孕期间的睡眠质量，也可以帮助女性改善孕期的贫血。另外，怀孕期间要注意补充身体的营养需求，同时还要注意补充胎儿的营养需求。要多吃优质蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等。如果感到不适，应立即就医进行治疗。