孕妇可以吃虾吗

Question

怀孕了，想可以吃虾吗？

Answer 1

孕妇可以吃虾，因为虾中富含的营养成分对孕妇和胎儿都有很好的补充作用。虾中富含丰富的钙，可以增强人体的抵抗力和免疫力，有利于胎儿的心脑血管系统的发育，同时也可以帮助胎儿在怀孕4个月左右的时候骨骼就会发育，可以通过适当的补充来促进骨骼的生长。虾中含有的碘元素可以防止胎儿畸形、流产、早产等，所以在吃虾的时候要尽量不要多吃，因为孕妇的身体抵抗力比较差，肠胃蠕动比较缓慢，如果吃太多的虾，会给胃肠道带来压力，出现腹痛、腹泻等症状。