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维密塑形是什么锻炼
病情描述:
我最近看了维密秀,超模的身材真是太好了,想知道维密塑形是什么锻炼
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高峰 副主任医师 山东省立医院
    维密塑形,广义上也指利用瑜伽运动、普拉提运动、饮食控制等维持体型的方法,具体分析如下:
    维密模特的身材比例都比较完美,仅仅只靠运动不能完全达到维密塑形,因此,想要锻炼出维密身材必须在坚持运动,如瑜伽运动、普拉提运动,通过持续的运动来消耗自身的脂肪,两者运动都能舒缓全身肌肉、改善人体外在形态。同时,也要通过饮食控制来达到减脂的目的,从而达到更加完美的身材。爱美者如果想要达到快速塑形,可以在医生的指导下选择去脂塑形手术,通过手术切除的方式,解决腹壁皮肤松弛和脂肪堆积问题,可以让身体快速变瘦。
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