游泳可以瘦腿吗

Question

最近想瘦腿，但是不想跑步或者是跳绳，想去游泳，游泳可以瘦腿吗

Answer 1

通常情况下，游泳可以瘦腿，但是效果一般，具体分析如下：
游泳是一项全身性的有氧运动，可以起到全身减肥的作用，但游泳对瘦腿的作用不是太大。如果爱美者想在游泳池中瘦腿，可以尝试在浅水中行走，或者穿上救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使爱美者的腿部得到强有力的锻炼及塑形，另外爱美者还可以去正规的医疗机构，在医生的指导下注射瘦腿针来达到快速瘦腿的效果。