皮肤黑吃什么能美白

Question

我的皮肤天生的黑，感觉有点丑想要变白，问一下皮肤黑吃什么可以美白呀？

Answer 1

皮肤黑可以吃含有维生素的食物以及药物在一定程度上可以起到美白的效果。
1.食物：含有维生素的食物有很多，比较常见的有橙子、葡萄、白菜等，都含有维生素，适当的食用可以起到美白的效果，但效果可能不会很明显。
2.药物：可以起到美白的药物有很多，如维生素C片、烟酰胺片等药物，都具有一定的美白作用，但在使用药物前一定要遵医嘱。